LỀU XÔNG HƠI – HẠNH PHÚC

1-   Lều xông hơi

   - Khung ống nhựa chịu nhiệt. Quy cách: 0,8 x 0,8 x 1,3m.

(Khung nhẹ  1,6kg, tháo ráp dễ dàng, khi không sử dụng tháo vải lều giặt cất, chỉ cần ép khung dẹp lại và đặt sát tường, không chiếm diện tích nhà).

   - Vải lều chống thấm, hàng nhập. Màu vải không cố định, tùy đợt nhập hàng.

2-   Ghế ngồi xông hơi (Ngồi Thiền được).

    - Gỗ thông sấy khô  : 0,50 x 0,50 x 0,40.

3-   Thiết bị tạo hơi

    - Nồi hơi SMart House, dung tích 4 lít.

    - Tự động tăng giảm nhiệt và tự cắt điện khi gặp sự cố.

    - Nguồn điện AC 220v. Tần số 50Hz. Công suất 1300w.

    - Thùng gỗ bảo vệ an toàn nồi hơi.

    - Thiết bị tạo hơi được đặt bên ngoài lều, bảo đảm an toàn khi sử dụng.

4-    Gía bán :  2,800,000 đồng.

5-    Liên hệ  :  0902.752 191

+ Tặng 1kg   , khi mua 1 bộ lều xông hơi.

---oOo---

Hướng dẫn sử dụng

1-    Chuẩn bị :

-         Lắp đặt lều tại vị trí thuận tiện nhất, đặt ghế bên trong lều.

-         Đặt thùng có nồi hơi tại vị trí thuận tiện cho sử dụng tốt nhất.

-         Chổ nằm nghĩ ủ ấm sau khi xông (gần nơi đặt lều).

-         Nếu cần tắm sạch cơ thể, nên tắm ngay trước khi xông hơi, vì sau khi xông sẽ không được tắm lại.

-         Uống từ 200ml nước ấm trước khi xông khoảng 5-10phút.

-         Đổ vào nồi 1,5lít nước và thuốc xông.

-         Khăn lau mồ hôi.

-         Cắm điện vào điện nguồn, mở cửa lều hết cỡ.

2-     Xông hơi :

-         Bật công tắc nguồn nồi hơi, kéo nút nhiệt hết về bên phải (có thể để luôn như vậy cho lần sau sử dụng không cần đóng), 20phút nước sẽ sôi .

-         Sau 15phút vào lều ngồi và kéo đóng cửa lều kín lại, do nước gần sôi nên vào trước cho cơ thể thích nghi trước.

-         Khi ngồi xông nên ngồi thẳng người với tư thế thật thoải mái.

3-     Thời gian xông :

-         Đối với người mới từ 15-20phút.

-         Dành cho người đã quen 30phút.

-         Riêng với những người Thiền hoặc kết hợp bài    45phút.

-         Thời gian xông lý tưởng nhất là 30phút, thời gian xông tối đa không quá 45phút/lần xông.

4-     Sau khi xông :

-         Lau mồ hôi nhiều lần cho đến khi mồ hôi ra ít đi.

-         Ra khỏi lều và đến nơi nằm ủ, đắp khăn ủ toàn thân, nếu có ra mồ hôi thì lau.

-         Nằm nghĩ thư giản với thời gian 15phút.

-         Lau khô mồ hôi, ra ngoài uống 200ml nước ấm.

-         Thay đồ và kết thúc một lần xông.

-         Sau khi xông hơi, không được tắm và chỉ tắm sau đó 60phút.

Chúc các bạn thành công…

---oOo---

Xông hơi là gì?

Xông hơi là một phương pháp đơn giản của dân gian có từ lâu đời. Dựa trên hình thức tự điều tiết thân nhiệt bằng cách ra mồ hôi của cơ thể do hệ thần kinh tự động điều khiển. Việc tăng tiết mồ hôi và giãn nở những mạch máu ngoại biên qua xông hơi không những có thể giúp giải cảm, hạ sốt mà còn được vận dụng để làm tiêu thủng tán thấp, hạ cao huyết áp và giải độc cho cơ thể trong nhiều trường hợp khác nhau. Bà con thường dùng cách xông hơi bằng nồi xông. Hơi nước nóng bốc lên từ nồi xông làm giãn nở mạch máu dưới da vừa kích thích lưu thông khí huyết vừa thúc đẩy việc đào thải hàn khí hoặc thấp khí ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi. Do đó xông hơi có thể làm giải cảm hoặc hạ sốt. 

Các bài thuốc về xông hơi

Bài thuốc trị cảm nóng: bạc hà, cúc tần, lá dâu, hương nhu; cảm lạnh: kinh giới, tía tô, lá gừng vàng, húng chanh.

Bài thuốc dùng chung cho cảm hàn, cảm nhiệt: Lá sả, lá bưởi, ngải cứu, bồ bồ, nhân trần, lá khuynh diệp, lá tre, cành lá thanh táo; khối lượng khoảng 500 - 1000 gr.

Với các loại cảm mạo mà bệnh nhân không ra mồ hôi thì có thể dùng nồi xông giải cảm chung với công thức gồm: gừng tươi, lá chanh, bưởi, cúc tần, sả, lá tre, lá duối, lá hương nhu, lá tía tô, lá kinh giới...

Tinh dầu và các chất bay hơi trong thảo dược được kéo theo hơi nước nóng, tác động trực tiếp qua đường thở đến tận phế nang, nhờ quá trình trao đổi chất ở phế nang nó được ngấm vào máu, và sát khuẩn đường hô hấp, qua niêm mạc mắt, mũi, tai, da, thông các ống dẫn mắt, mũi, tai và các xoang, giảm mệt mỏi, ù tai, ngạt mũi, nhức đầu rất hiệu quả.

Cách thức xông hơi hiệu quả

Chọn bài thuốc cần dùng, hái ngoài thiên nhiên hay mua ở các tiệm thuốc Y dược cổ truyền dưới dạng lá khô đã được sơ chế. Sau đó đặt tất cả vào nồi, đổ nước sạch ngập lá, đun sôi.

Chọn phòng kín gió, người bệnh trút bỏ quần áo ngoài, chỉ mặc đồ lót mỏng, ngồi trước nồi xông; trùm kín chăn sau đó từ từ mở nắp, hít thở mạnh để tinh chất dầu bay hơi xâm nhập vào phế nang. Thời gian xông khoảng 10 - 15 phút tuỳ theo mức chịu đựng của người bệnh. Tốt nhất, nên để nhiệt độ xông cao hơn nhiệt độ cơ thể từ 7-8 độ C và không được quá 30 phút.

Sau đó lau mồ hôi bằng khăn sạch, cho bệnh nhân uống một ly nước ấm. Dùng chính nước xông ấy pha với nước lạnh tạo ra nước ấm dùng cho người bệnh lau rửa thân thể, thay quần áo sạch.

Những điều lưu ý khi xông hơi

Tuỳ theo điều kiện từng nơi, không nhất thiết phải có đủ các loại lá theo bài thuốc; chỉ với vài loại như: lá bưởi, kinh giới và là tre cùng củ gừng tươi là có thể có được một nồi xông khá hợp chuẩn.

Chỉ nên điều trị xông lá trong khoảng từ 1- 2 ngày đầu bị bệnh. Lúc này, khí độc, gió độc đang nằm dưới biểu nên phương pháp xông sẽ có tác dụng mở lối cho khí độc thoát ra ngoài.

Phương pháp xông lá có tác dụng làm người bệnh nhanh khỏi, nhưng không phải lúc nào cũng xông được. Nếu cảm đã bị nhiễm sâu vào trong lúc đó không nên xông mà phải dùng các phương pháp khác.

Những người bị bệnh huyết áp cao, tim mạch, mắc bệnh ngoài da, phụ nữ mang thai, những người hay ra mồ hôi, mất máu nhiều, mới ốm dậy, người cao tuổi, trẻ em không nên sử dụng phương pháp này.

Trong quá trình xông nếu thấy khó thở, tức ngực, choáng váng, bủn rủn,... cần ngừng ngay, trường hợp bị sốc nặng phải đưa tới bệnh viện để cấp cứu.

Theo Wikipedia.

---oOo---

Xông hơi chữa bệnh

Xông hơi từ xưa đến nay luôn là một phương pháp chữa bệnh vô cùng hiệu quả. Hãy cùng khám phá những công dụng chữa bệnh của việc xông hơi ngay bạn nhé.

Xông hơi giúp giảm căng thẳng

Do tính tương tác giữa thần kinh và cơ, việc giãn nở những cơ trơn của thành mạch máu còn có tác dụng điều hoà thần kinh giao cảm. Đây cũng là lý do cho thấy xông hơi có thể giải toả căng thẳng và giảm stress.

Xông hơi giúp thải độc tố ra ngoài cơ thể

Xông hơi mang lại một lợi ích giúp mồ hôi vã ra rất nhiều và các độc tố thải qua các lỗ chân lông nhờ đó giúp da mịn màng, người đang bị cảm sẽ cảm thấy nhẹ nhàng sau khi xông.

Xông hơi giúp giảm béo

Xông hơi giúp cơ thể phân hủy một lượng mỡ nhất định để điều nhiệt. Nếu bạn có một thực đơn ăn kiêng vừa phải cùng với xông hơi thì bạn vẫn có thể giảm béo nhẹ nhàng mà không bị nhăn da.

Xông hơi giúp giảm mệt mỏi

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, lượng acid lactic ứ đọng trong các cơ, xông hơi ướt giúp giảm sự mệt mỏi, đau nhức tan biến.

Xông hơi giúp thải độc tố ra ngoài cơ thể

Xông hơi mang lại một lợi ích giúp mồ hôi vã ra rất nhiều và các độc tố thải qua các lỗ chân lông nhờ đó giúp da mịn màng, người đang bị cảm sẽ cảm thấy nhẹ nhàng sau khi xông.

Xông hơi - biện pháp trị "cảm phong hàn" hữu hiệu

Xông hơi giúp đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể. Hơi nóng tự xông hơi sẽ giúp máu đến nuôi da nhiều hơn. Xông hơi còn sưởi ấm cơ thể, tinh dầu của lá xông sát trùng đường hô hấp trên, giúp cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái, hết nghẹt mũi...

 Theo tuoitre.vn.

---oOo---

Lều xông hơi

Chắc hẳn không phải ai trong chúng ta cũng đủ thời gian và kiên nhẫn để chuẩn bị một nồi lá xông đầy đủ cũng như không phải ai cũng cảm thấy thoải mái khi ngồi trong một cái chăn kín mít với hơi nóng phả ra từ nồi lá xông.

Ngày nay, với công nghệ phát triển kèm theo sự tiên dụng, bạn có thể xông hơi tại nhà với lều xông hơi, túi xông cá nhân thay vì tới các trung tâm spa hay phòng xông hơi. Chúng ta hoàn toàn có thể ngồi thư giãn trong một chiếc lều được thiết kế gọn gàng, đẹp mắt nhưng cũng không kém phần tiện lợi. Với nồi chiếc nồi xông được đặt bên ngoài và được kết nối với lều thông qua một chiếc ống dẫn hơi, bạn hoàn toàn có cảm giác thư thái và dễ chịu.

Ngày nay Xông hơi với lều xông hơi tại nhà đơn giản tiện dụng, bạn chỉ mất 3-5 phút lắp đặt lều, và chọn nguyên liệu phù hợp là có thể xông hơi ngay được. Nguyên liệu tùy thuộc vào nhu cầu của bạn, bạn có thể lựa chọn: tinh dầu, vỏ canh cam bưởi, hay các loại thuốc lá.

---oOo---

Lợi ích lều xông hơi đem lại

1. 1.     Xông hơi làm tiêu hao năng lượng dư thừa, giảm cân.
2. 2.     Trẻ hóa làn da, mang lại làn da sáng hồng, mịn màng.
3. 3.     Hỗ trợ điều trị một số bệnh về da.
4. 4.     Xông hơi bài trừ độc tố, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh
5. 5.     Loại bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể qua đường mồ hôi.
6. 6.     Tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật.
7. 7.     Xông hơi, mang lại giấc ngủ ngon.
8. 8.     Tinh thần thư thái, giảm stress
9. 9.     Xông hơi giúp giảm đau nhức xương khớp, cơ bắp
10. 10.   Cải thiện hệ thống tim mạch, sự vận hành khí huyết.

---oOo---

Lợi ích quý giá của xông hơi  

TPO - Xông hơi là một liệu pháp rất hiệu quả trong chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp được áp dụng từ thời xưa đến nay. 

Tuy nhiên, nhiều người vẫn ngần ngại vì rườm rà ở khâu tìm lá xông và chuẩn bị nồi xông. Với sự ra đời của các thiết bị xông hơi điện nhỏ gọn trong thời gian gần đây, xông hơi tại nhà đang trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. 

Xông hơi với sức khỏe và sắc đẹp 

Liệu pháp xông hơi nước với tinh dầu vốn đã được người phương Đông sử dụng từ hàng ngàn năm qua. Ví như mỗi khi trái gió trở trời mà nhiễm cảm hay nhức mỏi, chỉ cần một nắm các loại lá nhiều tinh dầu như sả, chanh, bưởi, bạc hà…quanh vườn là có được một nồi nước xông nghi ngút hơi nước. Thế nhưng, đây không phải “của riêng” của chúng ta, mà cả Tây Y từ xưa cũng đã trọng dụng liệu pháp này để phòng chữa bệnh, giảm căng thẳng mệt mỏi và chăm sóc sắc đẹp. 

Xông hơi nước giúp giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết và thúc đẩy việc đào thải độc tố ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi. Các loại tinh dầu trong nước xông giúp sát trùng đường hô hấp trên, tạo cảm giác nhẹ nhõm, sảng khoái, hết nghẹt mũi… Chính vì vậy, xông hơi giúp cơ thể giảm mệt mỏi, giảm đau nhức cơ khớp và phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc căng thẳng. Các triệu chứng cảm, nghẹt mũi cũng thuyên giảm đáng kể. Xông hơi còn hỗ trợ điều trị các bệnh viêm mũi dị ứng và viêm xoang vv… 

Trong làm đẹp, xông hơi là một biện pháp chăm sóc hiệu quả và tiết kiệm. Trong suốt quá trình xông hơi, các lỗ chân lông giãn nở, đẩy các chất cặn bã ra ngoài, giúp da sạch mụn và kích thích hình thành collagen, giúp da mịn màng và đẹp hơn. Bên cạnh đó, các tinh dầu sử dụng trong xông hơi sẽ giúp làm lành các vết thương, giữ làn da sáng khỏe. Tác dụng làm đẹp da còn phát huy nhiều hơn nếu nếu mát xa và dùng kem dưỡng sau khi xông hơi. 

Xông hơi đúng cách rất tốt cho sức khỏe 

Xông hơi có tác dụng làm sạch và tái sinh cơ thể. Hơi nóng có tác dụng kích thích sự tẩy rửa, lỗ chân lông mở rộng dưới tác dụng của nhiệt sẽ đẩy cặn bã và chất độc trong cơ thể ra ngoài theo quá trình toát mồ hôi qua lỗ chân lông, làm mềm những vùng da bị khô cứng và sần sùi, có tác dụng làm cho những vùng da chết bị mềm ra. Vì thế, sau khi xông hơi bạn có thể thực hiện phương pháp tẩy da chết, giúp cho làn da mịn màng, tươi trẻ hơn. 

Theo quan điểm y học hiện đại , xông hơi có tác dụng làm giãm nở các bắp thịt, giảm bớt sự căng thẳng đầu óc, khiến cho tinh thần thư thái hơn.. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, lượng acid lactic ứ đọng trong các cơ, sau khi xông hơi sẽ giúp tiêu biến sự mệt mỏi đau nhức. Xông hơi còn giúp cơ thể phân hủy một lượng mỡ nhất định để điều nhiệt. Những người thừa cân nếu có chế độ ăn uống giảm cân kết hợp với việc xông hơi hợp lý sẽ mang lại hiệu quả khá cao. 

Cách đây hàng nghìn năm trước, tại Thổ Nhĩ Kỳ, Phần Lan, Nga... phương pháp xông hơi đã được sử dụng để thư giãn sức khỏe, làm cho tinh thần sảng khoái. Y học cổ truyền phương Đông cho rằng, xông hơi có tác dụng đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc, là nguyên nhân gây ra đau nhức và mỏi mệt trong người. Hơi nóng trong quá trình xông hơi sẽ sưởi nóng cơ thể, giúp máu lưu thông đến các mô và da được nhiều hơn, đồng thời tinh dầu của lá xông sẽ có tác dụng sát trùng, làm lưu thông đường hô hấp. 

Thông thường, người ta dùng các loại lá thơm, gỗ thơm, hoặc tẩm tinh dầu vào than đốt cho mùi thơm bốc lên rồi xông. Tinh dầu thơm trong hơi nước giúp thông mũi, họng được sát trùng dưới dạng hơi, làm giảm ho hoặc hết ho, giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái. Nhiều người còn chọn các loại tinh dầu phù hợp để điều trị từng chứng bệnh sao cho hiệu quả. Chẳng hạn, những người bị trứng cá ở mặt có thể dùng bạch truật, xông ở vùng mặt, nếu bị viêm mũi bạn có thể sử dụng cây cứt lợn (cỏ hôi) để xông. 

Hiện nay có 2 phương pháp xông hơi là: xông hơi ướt (steambath) và xông hơi khô (sauna) và mỗi cách xông hơi đều mang lại hiệu quả. 

    Xông hơi khô thường dùng sỏi được đun nóng để làm tăng nhiệt độ phòng, giúp mồ hôi vã ra thật nhiều.

    Xông hơi ướt giúp bài tiết mồ hôi, hơi nước có tác dụng làm ẩm da và bài trừ độc tố. 

    Một số chuyên gia sức khỏe khuyên mọi người trước khi xông hơi nên rửa mặt sạch và mát-xa nhẹ nhàng. Bạn có thể kết hợp xông hơi với việc xoa bóp da mặt để giúp làn da hấp thụ kem dưỡng da được tốt hơn. 

Xông hơi từ xưa đến nay luôn được coi là là một liệu pháp chữa bệnh và thư giãn hiệu quả nhưng không phải ai cũng có đủ điều kiện và thời gian để thực hiện nó một cách thường xuyên. Giờ đây bạn và gia đình đã có thể xông hơi ngay tại nhà với Lều xông hơi HẠNH PHÚC.

Một hoặc hai lần trong tuần sau ngày làm việc căng thẳng, bạn hãy thử xông hơi và ngay lập tức bạn sẽ bị mê hoặc bởi liệu pháp này vì ngoài tác dụng thư giãn, giải tỏa stress, giải độc cho cơ thể, xông hơi còn là một biện pháp chăm sóc sắc đẹp vô cùng hữu hiệu.

Xông hơi, biện pháp giải độc cho cơ thể qua đường mồ hôi chính là phương pháp nâng cao sức đề kháng của cơ thể nhằm giới hạn hoạt tính của nhiều loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt là vi rút gây cảm cúm.

---oOo---

Tại sao phụ nữ cần phải xông hơi sau khi sinh?

 Từ xưa đến nay, chúng ta luôn được biết rằng xông hơi sau sinh là một việc làm vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của người phụ nữ. Tại sao lại như vậy?

Đối với chị em phụ nữ, mỗi lần sinh nở là mỗi lần phải trải qua thử thách vô cùng nguy hiểm nhưng khi vượt qua được nó thì lại cảm thấy ngập tràn hạnh phúc. Để thực hiện tốt việc này, việc chuẩn bị kĩ lưỡng trước và sau khi sinh là vô cùng cần thiết.

Như chúng ta đã biết, sinh nở là một quá trình nguy hiểm và để thực hiện nó thì người phụ nữ phải tổn hao rất nhiều sức lực và sinh khí. Nếu không kịp thời có những cách thức nhằm phục hồi sức khỏe hợp lí thì sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và con. Đó chính là lí do từ ngàn xưa, ông bà ta đã biết cách xông hơi sau khi sinh để giúp người mẹ lấy lại sinh khí và việc đó vẫn còn được lưu giữ và thực hiện qua hàng trăm năm nay.

Ngoài ra, việc sau khi sinh người mẹ phải kiêng việc tắm gội nên xông hơi hoàn toàn là một cách hữu hiệu để làm sạch cơ thể, đặc biệt là vùng kín, ngoài ra thì nó còn giúp tăng cường sức đề kháng còn đang vô cùng yếu ớt của người phụ nữ vào thời điểm này.

Sau khi sinh bao lâu thì được xông hơi?

Thông thường, người mẹ có thể bắt đầu xông hơi từ khoảng 3 - 4 ngày sau khi sinh. Đối với những ca sinh mổ, thời gian được khuyến cáo là nên từ sau 1 - 2 tuần. Tuy nhiên, việc quyết định thời gian còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Xông hơi một tuần bao nhiêu lần thì được?

Nếu thể trạng của sản phụ tốt, nên xông hơi mỗi ngày 2 lần trong tuần đầu, mỗi ngày 1 lần cho đến khi tròn 1 tháng. Trong trường hợp khác, chỉ nên xông mỗi tuần từ 2 - 3 lần là phù hợp. Mỗi lần xông chỉ nên từ 20 - 30 phút, không nên xông lâu hơn.

Bài thuốc xông hơi hiệu quả sau khi sinh

Có khá nhiều bài thuốc khác nhau tùy thuộc vào vùng miền, tuy nhiên chúng tôi xin giới thiệu bài thuốc phổ biến và dễ tìm với thành phần như sau: lá cây mâm xôi, lá ổi, lá gừng, hà thủ ô, lá khế, lá vằng,… Với bài thuốc này thì nên cho thêm vài một chút muối để tăng hiệu quả khi xông. Ngoài ra còn có “Hậu sản thang của người Cao Lan” rất tốt cho sức khỏe phụ nữ sau khi sinh.

Về cách thức xông hơi, thì việc đặt nồi xông bên dưới một chiếc giường tre và cho sản phụ nằm phía trên hướng bụng xuống dưới sẽ đạt hiệu quả tốt nhất. Trong lúc xông sẽ trùm kín bằng chăn và hơ khắp toàn thân. Nhưng nay đã có “Lều xông hơi Hạnh Phúc” thật gọn nhẹ và tiện dụng.

Xông hơi giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng sau khi sinh

Xông hơi lá thuốc sau khi sinh theo dân gian có lưu truyền nhiều loại lá thuốc, thảo dược giúp người phụ nữ sau sinh xông hơi phục hồi sức khỏe. Mỗi lần vượt cạn là mỗi lần thập tử nhất sinh, người phụ nữ mất rất nhiều sức lực, do đó việc phục hồi sức khỏe bằng các bài thuốc xông hơi và hơ cơ thể là vô cùng quan trọng.

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ rất yếu và dễ bị nhiễm lạnh, vì vậy việc tắm rửa sau sinh sẽ giúp cho máu huyết lưu thông và làm ấm cơ thể.

Sinh đẻ là một công việc nặng nhọc và đã làm người phụ nữ mất rất nhiều sức lực. Ngoài ra, sản dịch có thể gây nhiễm bẩn vùng kín, sữa và mồ hôi sẽ lưu lại trên da, tất cả đều là môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển và tạo ra mùi hôi khó chịu trên cơ thể.

Phụ nữ sau khi sinh tốt nhất nên xông hơi với lá sả, chanh, bưởi hoặc tinh dầu thiên nhiên chiết xuất từ sả, chanh và bưởi. Ngoài ra còn có “Hậu sản thang của người Cao Lan” rất tốt cho sức khỏe phụ nữ sau khi sinh.

Xông hơi giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả sau khi sinh

Có thể nói rằng điều khiến các chị em phụ nữ lo lắng nhất mỗi lần “vượt cạn” chính là việc làm sao để có thể lấy lại được thân hình và vóc dáng thon gọn trước khi mang thai. Việc vận động, tập thể dục thể thao thường xuyên sau khi sinh gần như là điều bất khả thi do cơ thể người mẹ vẫn còn đang rất yếu và cần được nghỉ ngơi.

Với biện pháp xông hơi, hơi nóng bốc lên từ nồi xông làm giãn nở mạch máu dưới da kích thích lưu thông khí huyết và thúc đẩy việc đào thải hàn khí hoặc thấp khí ra khỏi cơ thể theo tuyến mồ hôi. Sử dụng lều xông hơi kết hợp với tinh dầu sẽ giúp cho việc giảm cân trở nên hiệu quả và an toàn hơn. Ngoài ra còn có “Hậu sản thang của người Cao Lan” rất tốt cho sức khỏe phụ nữ sau khi sinh.

Xông hơi lợi cho sức khỏe và sắc đẹp

Liệu pháp xông hơi với tinh dầu thiên nhiên vốn đã được người phương Đông sử dụng từ hàng ngìn năm qua. Cách xông hơi với tinh dầu thiên nhiên như sả, chanh, bưởi, bạc hà,... có thể giúp giảm stress lúc cơ thể đang mệt mỏi. Không chỉ Đông y mà Tây y từ xa xưa cũng đã dùng biện pháp này để phòng chữa bệnh, giảm căng thẳng mệt mỏi và chăm sóc sắc đẹp.

Trong làm đẹp, xông hơi là một biện pháp chăm sóc da hiệu quả và tiết kiệm. Trong suốt quá trình xông hơi, các lỗ chân lông giãn nở, đẩy các chất cặn bã ra ngoài, giúp da sạch mụn và kích thích hình thành collagen, giúp da mịn màng và đẹp hơn. Bên cạnh đó, các loại tinh dầu thiên nhiên sử dụng trong xông hơi sẽ giúp làm sạch các vết thương, giữ cho làn da sáng và khỏe mạnh. Ngoài ra còn có “Thuốc tắm người Dao đỏ”  rất tốt cho mọi người.

---oOo---

Phương pháp xông hơi với Lều xông hơi 

Xông hơi với  “Lều xông hơi”  là phương pháp làm sạch sâu cho da và chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Ngoài cảm giác thư thái xông hơi còn giúp cho da giảm nếp nhăn ngăn ngừa mụn hiệu quả. Xông hơi là phương pháp hầu như ai cũng biết nhưng không phải biết là xông hơi đúng cách, các bạn phải tìm hiểu xem có thể áp dụng được phương pháp xông hơi tốt nhất.

Để thực hiện được phương pháp xông hơi hiệu quả nhất bạn nên chọn cho mình các mẫu “Lều xông hơi tại nhà” tiện dụng và an toàn. Một cái lều xông hơi tại nhà cũng là sự lựa chọn tốt nhất của bạn.

Những điều cần chú ý khi xông hơi: 

- Tắm sạch trước khi xông. Chỉ được tắm sau khi xông tối thiểu 1 giờ.

- Chuẩn bị giường nằm, khăn hay mền để nằm ủ 15 phút sau khi xông hơi. 

- Uống 200ml nước ấm trước khi xông 5 phút.

- Thời gian xông 15-30 phút, không được quá 45 phút.

- Sau khi xông hơi tuyệt đối không nên tắm ngay, dù là nước ấm hay nước lạnh, bởi lúc đó các lỗ chân lông đang mở to, rất dể bị cảm. 

- Sau khi ăn no hoặc cơ thể đang đói không nên xông hơi vì không có lợi cho sức khỏe, nhất là đối với hệ tim mạch. 

- Phụ nữ đang "tới tháng" hoặc đang mang thai không nên xông hơi. 

- Không xông hơi khi đã say hay đã uống nhiều rượu bia…

- Không nên xông hơi hay mát-xa khi người đang sốt, đang bị rối loạn tim mạch, hoặc mắc các bệnh ngoài da. 

- Sau khi xông hơi cần tránh gió, đặc biệt ở những nơi gió lùa. Đặc biệt, về mùa hè, sau khi xông hơi không được nằm máy lạnh hoặc nằm dưới quạt điện mạnh.

---oOo---

Mua lều xông hơi ở đâu?

Bạn là một tín đồ của liệu pháp xông hơi nhưng chán ngán và khó chịu với việc phải trùm chăn kín mít mỗi lần xông hơi bằng nồi lá xông?

Bạn đang tìm kiếm sản phẩm lều xông hơi tại nhà nhưng không thích sự gò bó và cảm thấy không an toàn với sự tràn lan của sản phẩm lều xông hơi có xuất xứ từ Trung Quốc?

Bạn muốn có thể thoải mái xông hơi tại nhà đồng thời đảm bảo cho sức khỏe của mình?

Bạn đang tìm kiếm sản phẩm lều xông hơi cá nhân cho riêng mình và gia đình cũng như một sản phẩm lều xông hơi giá rẻ mà vẫn đảm bảo chất lượng?

Bạn đang tìm kiếm một liệu pháp xông hơi cổ truyền cũng như xông hơi bằng lá thuốc dân tộc có hiệu quả tương tự như việc  “Tắm lá thuốc của người Dao đỏ?”  Giải pháp xông hơi bằng “Lều xông hơi HẠNH PHÚC” hoàn toàn có thể đáp ứng được những mong mỏi của bạn. Ngoài việc có thể xông trực tiếp bằng tinh dầu thiên nhiên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu khác tùy theo sở thích và mục đích xông của mình như lá xông, thuốc bắc, rễ cây,...

- “Lều xông hơi HẠNH PHÚC” do chính tôi làm và bán trực tiếp không qua trung gian, được thiết kế gọn nhẹ, không chiếm diện tích, có thể di chuyển và đặt tại bất cứ nơi nào trong nhà bạn (phòng khách, phòng ngủ, phòng tắm,…). 

- Tiện ích: bạn có thể đặt bất kỳ nơi nào trong nhà mà không chiếm nhiều diện tích, chỉ cần 0,8m2 và mất 3-5 phút cho mỗi lần lắp ráp.